Uống nhiều nước có thể giúp bạn ngăn ngừa và trị mụn hiệu quả vì nước có tác dụng rất lớn trong việc loại bỏ chất cặn bã và tăng độ ẩm cho da. Trung bình 1 ngày 1 người cần cung cấp đủ 2 lít nước để đạt được hiệu quả trị mụn tối đa.


Đừng lo lắng rằng bí quyết trị mụn bằng cách uống 2 lít nước mỗi ngày có thể khiến thận hoạt động quá mức vì theo nguyên tắc, mỗi ngày thận có thể lọc được 180 lít nước. Tuy nhiên bạn không nên uống quá 2 lít nước mỗi ngày vì khi tiếp nhận quá nhiều nước, cơ thể dễ bị phù nề và tăng huyết áp.
Không thức khuya
Ngủ đủ giấc giúp bạn có làn da khỏe mạnh.
Bí quyết trị mụn bằng cách ngủ sớm mỗi ngày có thể khiến bạn giải tỏa stress và cân bằng lượng hormone trong cơ thể. Thực tế những bạn gái thức khuya có xu hướng bị mụn nhiều hơn những bạn ngủ đủ giấc. Hơn nữa, việc ngủ sớm còn có tác dụng tái tạo cơ thể và hồi phục hệ miễn dịch hiệu quả. Vì thế, bạn hãy ngủ trước 11h tối mỗi ngày để có sức khỏe và làn da đẹp nhé! Ăn nhiều trái cây
Ăn nhiều trái cây cũng là 1 bí quyết có thể giúp bạn ngăn ngừa mụn và trị mụn đơn giản.
Những chất dinh dưỡng và khoáng chất có trong rau củ và trái cây có tác dụng rất tốt cho việc ngăn ngừa và điều trị mụn hiệu quả. Trung bình mỗi ngày một người cần cung cấp đủ 3kg rau quả nhưng hầu hết mọi người đều không nạp đủ lượng chất dinh dưỡng quý giá này. Điều này dẫn đến nhiều tình trạng có thể xảy đến với làn da của bạn như xuất hiện nếp nhăn, làn da bị lão hóa và mụn trứng cá. Vì vậy bí quyết trị mụn đơn giản nhất chính là việc bạn nên ăn đủ lượng hoa quả có tác dụng tốt cho da như cam, quýt, đào, lê, nho, xoài… để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.

Blue Light là công nghệ trị mụn hàng đầu tại Mỹ.
Tuy nhiên, mụn luôn là một nỗi lo khó tránh khi nó không hề dễ dàng bị loại bỏ chỉ bởi những cách trị mụn đơn giản tại nhà. Thậm chí những nhân mụn lớn và sẹo thâm do mụn rất khó trị tận gốc với những phương pháp trị mụn thông thường. Vì thế, để trị mụn an toàn và tận gốc, các chuyên gia da liễu khuyên bạn nên sử dụng công nghệ trị mụn Blue Light. Blue Light là công nghệ trị mụn tiên tiến nhất Hoa Kỳ được tổ chức FA và CE tiêu chuẩn Châu Âu chứng nhận về độ an toàn và tính hiệu quả đã được Thẩm mỹ viện Đông Á nhận chuyển giao và ứng dụng thành công với rất nhiều trường hợp.
Phương pháp này hoạt động trên nguyên lý sử dụng các bước sóng ánh sáng để kích thích tuần hoàn máu, tăng cường dưỡng chất và hỗ trợ sản sinh collagen, tái cấu trúc lại liên kết collagen và elastin. Đây là một giải pháp tiên tiến giúp điều trị tận gốc mụn trứng cá với sự kết hợp thông minh 2 công nghệ trị mụn hàng đầu bao gồm công nghệ Oxy jet và công nghệ quang học Blue light. (Xem thêm trị mụn trứng cá Blue Light).
Blue Light là bí quyết trị mụn hiệu quả có thể giúp bạn xóa tan hoàn toàn những nốt mụn cứng đầu với 3 tiêu chí: trị mụn vĩnh viễn, da sáng mịn không để lại sẹo và vô cùng an toàn cho làn da của bạn. Các bước ánh sáng của công nghệ trị mụn Blue Light giúp bạn triệt tiêu tận gốc mầm mống vi khuẩn đồng thời làm se khét lỗ chân lông. Đến với Thẩm mỹ viện Đông Á, bạn sẽ có cơ hội được trực tiếp tư vấn và điều trị da từ các chuyên gia, bác sĩ nước ngoài hàng đầu trong lĩnh vực thẩm mỹ làm đẹp.
Xem thêm: Cach tri mun cam