14:00
Unknown
Ngoài vị ngọt mát, ăn ngon miệng, táo còn là thực phẩm tuyệt vời cho sức khỏe. Ăn một quả táo mỗi ngày có thể giúp bạn “tránh xa” bác sĩ và hơn thế nữa còn giúp cho làn da luôn sáng khỏe và mịn màng.
1. Giảm mỡ máu (cholesterol)
Một quả táo cỡ trung bình chứa khoảng 4g chất xơ. Một phần trong số chất xơ đó ở dạng Pectin – loại chất xơ hòa tan có tác dụng giảm lượng cholesterol “xấu”...
