Tuyệt chiêu lấy lại vóc dáng eo thon như ý sau khi sinh

Chắc chẳn ngay sau khi sinh em bé các chị em rất lo lắng về thân hình của mình. Nhưng chúng ta sẽ không nhất thiết phải  vội vàng giảm cân bằng bằng những hình thức ăn kiêng hay tập thể dục, nhịn ăn ....Cùng học cách lấy lại vóc dáng sau khi sinh một các khoa học hơn nào.  Nên nhận biết việc ăn kiêng là một biện pháp phản khoa học. Trong bữa ăn hàng ngày, chúng ta nên có chế độ dinh dưỡng...

Read More

Chia sẻ bí kíp để nàng có vòng eo lý tưởng

Để sở hữu một vòng eo đẹp, thon gọn là ước mơ của nhiều phụ nữ. Nếu bạn chưa may mắn sở hữu nó thì hãy thực hiện những bí kíp cho 1 vòng eo lý tưởng ngay lúc này. ...

Read More

Tuyệt chiêu để nàng có vóc dáng eo thon dáng đẹp

Tuyệt chiêu để nàng có vóc dáng eo thon dáng đẹp - Có một vòng eo thon thả là điều mơ ước của chị em phụ nữ. Có rất nhiều mẹo đơn giản giúp chị em biến mục tiêu thành hiện thực. Dưới đây là một số mẹo đơn giản để có vòng 2 thon gọn: -         Ăn đúng tốt hơn. Loài voi luôn ăn đứng. -         Chuẩn bị sẵn bữa...

Read More

Chế độ ăn giúp cơ thể nàng cân đối

Để cơ thể cân đối và có một thân hình hoàn hảo, chúng ta không chỉ tập thể hàng ngày mà còn cần phải có bí kíp giúp cơ thể cân đối - chế độ ăn- uống hợp lý nữa. Chúng ta biết rằng chế độ ăn giúp cơ thể cân đối và còn ảnh hưởng trực tiếp tới cuộc sống mỗi ngày. Chế độ ăn giúp cơ thể cân đối là một trong những vấn đề được phái nữ quan tâm nhiều nhất vì hiện tượng béo...

Read More

Những nguyên nhân khiến ngực nàng nhỏ dần

Ngực "teo dần" - nguyên nhân vì sao?Nhiều chị em thấy vòng một vốn có của mình có dấu hiệu "teo" dần không hiểu nguyên nhân do đâu - Dưới đây là những "thủ phạm" khiến vòng 1 của bạn "teo" dần Uống 3 ly cafe mỗi ngày khiến vòng 1 của bạn "teo" đi Những nguyên nhân khiến ngực teo dần ...

Read More

Hiệu quả bất ngờ từ việc nhảy dây

Hiệu quả bất ngờ từ việc nhảy dây - Có rất nhiều môn thể dục, thể thao giúp cơ thể khoẻ mạnh và giúp cơ thể cân đối như đi bộ, aerobic, chạy, đạp xe.......Trong đó, cần điểm đến tác dụng của nhảy dây là giúp thân hình cân đối nhanh chóng Hiệu quả bất ngờ từ việc nhảy dây Những tác dụng của nhảy dây chắc hẳn hầu hết chúng ta đều biết đến: Tan mỡ. Cơ thể bạn sẽ tiêu hao...

Read More

Mách nhỏ cách tăng cân hiệu quả cho nàng "cò hương"

Một số người muốn mất chất béo và một số lại muốn tăng cân .chúng ta tham khảo những lời khuyên sau đây để có thân hình như  muốn các  nhé! 1. Bạn nên ăn nhiều bữa ăn mỗi ngày. Ăn sáng, ăn nhẹ, ăn trưa, ăn nhẹ, ăn tối và một bữa ăn nhẹ trước khi đi ngủ. 2.Không nên để bản thân  nhiều hơn 2 giờ mà không ăn.Nghĩa là bạn phải ăn nhiều loại thực phẩm trong khảng 2 giờ...

Read More

Phụ nữ nên nói "không" với áo ngực ở những thời điểm nào?

Có thể nói áo ngực là thứ gắn liền với vòng 1 bạn gái, nhưng bên cạnh đó, nó cũng là thứ mang lại không ít phiền phức cho sức khỏe. ...

Read More

Giảm béo bụng nhanh cho dân văn phòng

Cuộc sống hiện đại và phát triển làm chúng ta ít phải di chuyển hàng ngày. Không như xưa phải đi đi lại lại để làm việc, nhờ có máy móc và trang thiết bị mà làm việc lại cực kỳ hiệu quả. Nhưng những tác dụng phụ của việc không di chuyển sẽ làm lượng mỡ ở phần bụng ngày càng tăng. Làm sao để giảm béo nhanh cho dân văn phòng? ...

Read More