16:31
Unknown
Cùng với sự ảnh hưởng tuổi tác và áp lực công việc mỗi ngày, ít tập thể dục, ngủ không đủ giấc và thói quen ăn uống không lành mạnh sẽ là những nguyên nhân đáng lo cho làn da của bạn, nếp nhăn, lão hoá sẽ hiện lên khuôn mặt làm chúng ta xấu xí hơn. Làm sao để có 1 làn da sáng mịn và tươi trẻ ?
Chị em chúng ta hãy bổ sung kiến thức hữu ích này nhé !
Collagen .. cần thiết như thế nào với da mặt ?
Collagen là một loại protein tự nhiên có trong cơ thể. Thành phần cực kỳ quan trọng mô liên kết da. Collage chứa nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều rau lá xanh đậm như bắp cải và cải xoăn trong các bữa ăn. Hơn nữa, bạn nên ăn nhiều trái cây có múi như bưởi, cam, chanh...Ngoài ra, việc kết hợp với kem dưỡng ẩm chứa nhiều Vitamin C cũng là một trong những phần không thể thiếu để giúp làn da sáng mịn mỗi ngày. Nên bôi loại kem này thường xuyên vào các buổi sáng và tối để đạt được hiệu quả cao.
Collagen là một loại protein tự nhiên có trong cơ thể. Thành phần cực kỳ quan trọng mô liên kết da. Collage chứa nhiều trong các loại thực phẩm hàng ngày. Vì vậy, bạn nên ăn nhiều rau lá xanh đậm như bắp cải và cải xoăn trong các bữa ăn. Hơn nữa, bạn nên ăn nhiều trái cây có múi như bưởi, cam, chanh...Ngoài ra, việc kết hợp với kem dưỡng ẩm chứa nhiều Vitamin C cũng là một trong những phần không thể thiếu để giúp làn da sáng mịn mỗi ngày. Nên bôi loại kem này thường xuyên vào các buổi sáng và tối để đạt được hiệu quả cao.
