Công thức giảm cân nhanh với chanh và mật ong

Chanh và mật ong là hai nguyên liệu rất sẵn có trong cuộc sống hằng ngày của mỗi chúng ta. Nhưng ít ai biết được rằng chúng lại có tác dụng giảm cân rất hiệu quả. Sau đây là một số cách kết hợp giữa chanh và mật ong sẽ tạo nên một loại nước uống rất tốt cho việc giảm cân.

Chanh và mật ong là hai nguyên liệu đơn giản, dễ kiếm trong cuộc sống thường ngày của chúng ta. Chanh có rất nhiều thành phần dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe như:  Vitamin C,  Axit xitric, canxi,  kali… nó có tác dụng trong việc trị ho, đau họng, cao huyết áp, làm đẹp da và đặc biệt chanh còn có tác dụng giảm cân rất hiệu quả khi được kết hợp với mật ong.

Công thức giảm cân nhanh với chanh và mật ong

Tác dụng tuyệt vời của chanh

Mật ong, bình thường mọi người hay cho rằng đó là thứ đồ ngọt, dễ gây béo, song thực tế mật ong có chứa hàm lượng năng lượng thấp, chứa nhiều đường nhưng nó cũng giàu vitamin và khoáng chất. Thông thường cơ thể chúng ta luôn hấp thụ các vitamin và khoáng chất để tiêu thụ đường, vì vậy nếu cơ thể bạn béo phì do quá nhiều đường thì cách giảm cân bằng mật ong sẽ cực kì hiệu quả. Đặc biệt, nếu bạn kết hợp chanh và mật ong thì các thành phần trong hai nguyên liệu này sẽ tác dụng hòa quyện với nhau và làm giảm lượng đường, mỡ trong cơ thể một cách nhanh nhất.

Chanh và mật ong giúp giảm cân nhanh

Để giảm cân nhanh bằng chanh và mật ong, bạn hãy pha một quả chanh,  2 thìa mật ong với 300ml nước ấm và uống vào trước bữa ăn sáng 30 phút. Sử dụng thường xuyên bạn sẽ nhận được một kết quả rất tốt. Ngoài ra bạn có thể sử dụng chanh để pha với nước, hoăc muối sẽ giúp quá trình tiêu hóa tốt hơn. Tuy nhiên bạn không nên sử dụng quá nhiều chanh để pha nước uống vì trong chanh có chứa axit xitric nếu sử dụng quá nhiều sẽ không tốt cho dạ dày.

N.A